Phân tích HYROX: Katie Norton - Sydney 01:23:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Norton

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:23:40
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Katie Norton

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:42 (49%)

Stations35:01 (42%)

Roxzone8:02 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+6.3%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:47	126
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:58	116
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:54	135
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:43	105
Running 5	5:09	-
Rowing	5:06	165
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:21	122
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:52	101
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:20	-
Running Total	40:42	-
Roxzone Total	8:02	115