Phân tích HYROX: Alakiir Mayen - Sydney 01:24:50 | HyCoach

Alakiir Mayen

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (47%)

Stations36:50 (43%)

Roxzone8:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+11.1%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:27	32
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:51	98
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:34	106
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:23	196
Running 5	5:02	-
Rowing	4:57	136
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:58	53
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:24	123
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:16	-
Running Total	39:40	-
Roxzone Total	8:25	131