HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Tamara Hanegraaf

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tamara Hanegraaf

Tổng thời gian
01:31:55
Xếp hạng
#181
Xếp hạng AG
#35
Hạng
SOLO · PRO
TH

Tamara Hanegraaf

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia
1-5THÁNG 720265
Hoàn tất
15.533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:07 (50%)
Stations37:07 (40%)
Roxzone8:46 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km-1.8%12.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:30-
SkiErg4:57183
Running 25:33-
Sled Push3:28174
Running 35:34-
Sled Pull4:2381
Running 45:40-
Burpee Broad Jump6:01180
Running 55:22-
Rowing4:55127
Running 65:25-
Farmers Carry3:01201
Running 75:27-
Sandbag Lunges5:24149
Running 87:39-
Wall Balls4:58-
Running Total46:07187
Roxzone Total8:46179