Phân tích HYROX: Joseph Sulis & Anthony Mcdonald

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 00:54:52
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Joseph Sulis

Anthony Mcdonald

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:10 (51%)

Stations21:31 (39%)

Roxzone5:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km+8.3%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:38	58
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:31	26
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:50	18
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:10	28
Running 5	3:24	-
Rowing	3:51	19
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:27	12
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:28	3
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	28:10	-
Roxzone Total	5:14	7

Phân tích HYROX: Joseph Sulis & Anthony Mcdonald - Sydney 00:54:52 | HyCoach