Phân tích HYROX: Craig Wooles - Sydney 01:09:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Wooles

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:09:12
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Craig Wooles

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:35 (44%)

Stations32:32 (47%)

Roxzone6:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+3.8%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:57	45
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:07	218
Running 3	3:37	-
Sled Pull	5:00	198
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:54	136
Running 5	3:40	-
Rowing	4:20	105
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:39	54
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:52	76
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	30:35	-
Roxzone Total	6:09	56