Phân tích HYROX: Craig Hansen - Sydney 01:28:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Hansen

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:28:13
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Craig Hansen

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (45%)

Stations41:18 (47%)

Roxzone7:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+13.4%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:17	283
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:47	322
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:03	233
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	6:33	252
Running 5	4:58	-
Rowing	4:57	209
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:32	164
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	6:38	125
Running 8	6:44	-
Wall Balls	7:31	-
Running Total	39:22	100
Roxzone Total	7:37	114