Phân tích HYROX: Ryan Colclough

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:14:45
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Colclough

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:15 (43%)

Stations36:03 (48%)

Roxzone6:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+1.3%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:30	399
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:22	325
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:53	258
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:52	175
Running 5	3:50	-
Rowing	4:36	225
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:17	189
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	5:14	149
Running 8	5:33	-
Wall Balls	7:19	-
Running Total	32:15	101
Roxzone Total	6:31	112

Phân tích HYROX: Ryan Colclough - Sydney 01:14:45 | HyCoach