Phân tích HYROX: Luke Goodwin - Sydney 01:11:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Goodwin

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:11:56
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · PRO

Luke Goodwin

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:34 (44%)

Stations34:02 (47%)

Roxzone6:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+7.9%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:19	353
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:40	162
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:40	269
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:20	240
Running 5	3:48	-
Rowing	4:38	258
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:46	108
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:49	154
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:50	-
Running Total	31:34	96
Roxzone Total	6:24	110