Phân tích HYROX: Daniel Harris - Sydney 01:11:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Harris

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Harris

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:25 (48%)

Stations30:24 (42%)

Roxzone6:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+8.6%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:32	485
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:42	186
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:09	175
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:29	138
Running 5	4:18	-
Rowing	4:38	297
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:48	135
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:42	58
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	34:25	183
Roxzone Total	6:46	159