Phân tích HYROX: Simon McIntyre

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:06
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · PRO

Simon McIntyre

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:09 (39%)

Stations37:42 (51%)

Roxzone7:19 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+9.6%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:29	489
Running 2	3:17	-
Sled Push	3:23	425
Running 3	3:37	-
Sled Pull	5:38	414
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	4:40	331
Running 5	3:41	-
Rowing	4:33	310
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:44	126
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	5:10	234
Running 8	4:48	-
Wall Balls	8:05	-
Running Total	29:09	38
Roxzone Total	7:19	237

Phân tích HYROX: Simon McIntyre - Sydney 01:14:06 | HyCoach