Phân tích HYROX: Jamie Richards - Sydney 01:09:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamie Richards

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:09:35
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · PRO

Jamie Richards

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:21 (46%)

Stations30:57 (44%)

Roxzone6:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+21.1%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:22	416
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:48	247
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:05	172
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:22	114
Running 5	4:09	-
Rowing	4:36	353
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:46	144
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	5:01	253
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:57	96
Running Total	32:21	174
Roxzone Total	6:21	142