Phân tích HYROX: Lisa Keeling & Lara McGrath - Sydney 01:07:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Keeling & Lara McGrath

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:07:27
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Keeling

Lara McGrath

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:39 (53%)

Stations24:55 (37%)

Roxzone6:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+2.4%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:18	64
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:30	148
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:55	20
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:33	72
Running 5	4:15	-
Rowing	4:37	30
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:43	47
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:54	22
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	35:39	-
Roxzone Total	6:57	28