HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Sophie Shephard & Alice Rettie

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Sophie Shephard · Alice Rettie

Tổng thời gian
01:13:24
Xếp hạng
#273
Xếp hạng AG
#55
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
SS

Sophie Shephard

AUS flag
AR

Alice Rettie

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia
1-5THÁNG 720265
Hoàn tất
15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:48 (53%)
Stations27:12 (37%)
Roxzone7:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+5.5%17.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:49-
SkiErg4:29211
Running 24:16-
Sled Push1:1846
Running 34:37-
Sled Pull3:1592
Running 44:29-
Burpee Broad Jump3:49154
Running 54:37-
Rowing4:46104
Running 66:04-
Farmers Carry2:01156
Running 74:30-
Sandbag Lunges3:2887
Running 86:29-
Wall Balls4:06-
Running Total38:4861
Roxzone Total7:2872