Phân tích HYROX: Amy Ridgeway & Romy Wynands - Sydney 01:10:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Ridgeway & Romy Wynands

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:10:31
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Ridgeway

Romy Wynands

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (55%)

Stations24:50 (35%)

Roxzone7:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+4.3%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:21	116
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:16	26
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:11	87
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:14	73
Running 5	4:37	-
Rowing	4:40	82
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:30	56
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:54	50
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:44	71
Running Total	38:30	101
Roxzone Total	7:17	81