Phân tích HYROX: Charlli Whiting & Shannon Hall - Sydney 01:11:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlli Whiting & Shannon Hall

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:43
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlli Whiting

Shannon Hall

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (55%)

Stations24:47 (35%)

Roxzone7:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+23.2%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:21	122
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:14	21
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:27	177
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:17	86
Running 5	4:50	-
Rowing	4:36	54
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:31	69
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:49	36
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:32	29
Running Total	39:44	123
Roxzone Total	7:17	82