Phân tích HYROX: Ella Hanna & Trudy Solway - Sydney 01:19:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ella Hanna & Trudy Solway

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:19:28
Xếp hạng: #715
Xếp hạng AG: #209
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ella Hanna

Trudy Solway

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (52%)

Stations30:15 (38%)

Roxzone8:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+5.9%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:53	548
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:43	489
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:35	495
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:55	249
Running 5	5:03	-
Rowing	5:07	320
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:59	331
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:25	179
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	41:03	-
Roxzone Total	8:15	206