Phân tích HYROX: Lara Thomson & Frankie Allsop - Sydney 01:14:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lara Thomson & Frankie Allsop

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #404
Xếp hạng AG: #127
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lara Thomson

Frankie Allsop

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (52%)

Stations28:09 (38%)

Roxzone7:48 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+5.5%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:36	395
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:18	68
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:42	339
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:11	352
Running 5	4:44	-
Rowing	4:50	224
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:40	196
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:47	288
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	38:56	145
Roxzone Total	7:48	171