Phân tích HYROX: Lexie Keir & Charlotte Gray - Sydney 01:11:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lexie Keir & Charlotte Gray

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:45
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lexie Keir

Charlotte Gray

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (53%)

Stations26:24 (37%)

Roxzone7:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+3.4%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:19	117
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:25	213
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:37	320
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:39	214
Running 5	4:32	-
Rowing	4:29	33
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:52	358
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:02	101
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:01	206
Running Total	37:54	116
Roxzone Total	7:30	138