Phân tích HYROX: Craig Johnson - Hangzhou 01:23:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Johnson

HYROX HANGZHOU — 4 tháng 7, 2026

Hangzhou, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:09
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Johnson

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5THÁNG 720262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:04 (53%)

Stations34:23 (41%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+14.1%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:14	-
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:13	110
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:31	90
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:55	-
Running 5	5:53	-
Rowing	4:23	-
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:50	-
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:29	-
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:48	-
Running Total	44:04	-
Roxzone Total	4:45	-