Phân tích HYROX: Rebecca Webb & Katherine Pawlak - Sydney 01:30:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Webb & Katherine Pawlak

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:30:25
Xếp hạng: #779
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Webb

Katherine Pawlak

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:32 (53%)

Stations31:44 (35%)

Roxzone11:13 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+7.8%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:57	1023
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:53	1132
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:42	1112
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:07	568
Running 5	5:50	-
Rowing	5:29	1096
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:36	379
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:10	796
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:50	871
Running Total	47:32	688
Roxzone Total	11:13	951