Phân tích HYROX: Emily Nash - Sydney 01:12:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Nash

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:12:49
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Nash

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations25:25 (78%)

Roxzone7:20 (22%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+5.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:26	11
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:03	116
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:55	73
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:39	47
Running 5	4:34	-
Rowing	4:39	9
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:51	77
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:52	29
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	7:20	41