Phân tích HYROX: Naomi Grayson - Sydney 01:16:12 | HyCoach

Naomi Grayson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (48%)

Stations32:08 (42%)

Roxzone7:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+9.7%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:39	75
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:50	54
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:22	143
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:37	42
Running 5	4:35	-
Rowing	5:03	90
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:24	11
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:52	57
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	36:25	6
Roxzone Total	7:43	49