Phân tích HYROX: Lauren McInnes - Sydney 01:17:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren McInnes

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:17:04
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren McInnes

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:45 (48%)

Stations33:14 (43%)

Roxzone7:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+5.1%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:58	249
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:11	189
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:45	53
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:11	106
Running 5	4:32	-
Rowing	5:03	114
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:35	41
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:03	57
Running 8	6:19	-
Wall Balls	6:28	-
Running Total	36:45	32
Roxzone Total	7:09	40