Phân tích HYROX: Nat Rouessart - Sydney 01:21:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nat Rouessart

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:21:34
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Nat Rouessart

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (48%)

Stations34:14 (42%)

Roxzone7:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+3.2%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:44	117
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:07	175
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:43	50
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	7:05	265
Running 5	4:51	-
Rowing	5:06	150
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:33	49
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:35	104
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:21	60
Running Total	39:27	81
Roxzone Total	7:58	89