Phân tích HYROX: Bronte Tomkins - Sydney 01:12:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bronte Tomkins

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:12:24
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Bronte Tomkins

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:40 (51%)

Stations28:22 (39%)

Roxzone7:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+4.2%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:24	8
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:02	135
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:31	26
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:51	8
Running 5	4:31	-
Rowing	4:43	32
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:29	26
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:13	100
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	36:40	-
Roxzone Total	7:25	66