Phân tích HYROX: Laura Smyth - Sydney 01:19:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Smyth

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:19:51
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Smyth

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:18 (47%)

Stations35:00 (44%)

Roxzone7:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+6.6%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:47	150
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:20	305
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:00	111
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:42	198
Running 5	4:37	-
Rowing	5:08	203
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:19	279
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:13	121
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	37:18	105
Roxzone Total	7:38	96