Phân tích HYROX: Ava Heintze - Sydney 01:27:17 | HyCoach

Ava Heintze

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (49%)

Stations36:52 (42%)

Roxzone8:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+2.4%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	8:00	636
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:17	270
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:56	98
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:05	252
Running 5	5:04	-
Rowing	4:52	80
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:32	52
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:39	170
Running 8	7:31	-
Wall Balls	5:31	-
Running Total	42:28	189
Roxzone Total	8:00	132