Phân tích HYROX: Allanah Payne & Daniel Payne - Sydney 00:59:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Allanah Payne & Daniel Payne

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:59:24
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Allanah Payne

Daniel Payne

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (56%)

Stations19:52 (33%)

Roxzone6:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+5.1%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:29	2
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:17	7
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:19	7
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:56	3
Running 5	4:16	-
Rowing	3:55	5
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:14	22
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:20	1
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:22	6
Running Total	33:26	31
Roxzone Total	6:11	18