Phân tích HYROX: Robert Mcdonald & Erica Sufani - Sydney 01:09:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robert Mcdonald & Erica Sufani

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #355
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Mcdonald

Erica Sufani

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (54%)

Stations24:07 (35%)

Roxzone7:32 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+15.5%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:55	78
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:39	141
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:58	114
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:40	65
Running 5	4:44	-
Rowing	4:17	56
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:27	86
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:18	56
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	37:31	-
Roxzone Total	7:32	67