HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Alizah Woodgate & Matthew Day-Biskup

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Alizah Woodgate · Matthew Day-Biskup

Tổng thời gian
01:21:41
Xếp hạng
#1203
Xếp hạng AG
#190
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
AW

Alizah Woodgate

AUS flag
MD

Matthew Day-Biskup

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia
1-5THÁNG 720265
Hoàn tất
15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:36 (55%)
Stations28:16 (35%)
Roxzone8:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+24.7%14.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:22-
SkiErg4:23451
Running 24:52-
Sled Push1:2967
Running 35:19-
Sled Pull3:34300
Running 45:05-
Burpee Broad Jump3:55321
Running 56:14-
Rowing4:1269
Running 65:41-
Farmers Carry1:1342
Running 76:04-
Sandbag Lunges4:06202
Running 87:00-
Wall Balls5:24175
Running Total44:36196
Roxzone Total8:53217