Phân tích HYROX: Phil Withell & Kataraina Withell - Sydney 01:39:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phil Withell & Kataraina Withell

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:39:47
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Phil Withell

Kataraina Withell

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:30 (57%)

Stations31:06 (31%)

Roxzone12:17 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:04/km+35.6%23.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:35	497
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:19	449
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:58	363
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:49	309
Running 5	6:49	-
Rowing	5:32	312
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:49	269
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	3:43	168
Running 8	10:50	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	56:30	-
Roxzone Total	12:17	237