Phân tích HYROX: Emerson Irvine & Olivia Rose - Sydney 01:12:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emerson Irvine & Olivia Rose

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:12:29
Xếp hạng: #572
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emerson Irvine

Olivia Rose

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (56%)

Stations23:43 (33%)

Roxzone8:16 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+7.4%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:54	98
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:42	260
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:15	272
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:28	57
Running 5	4:51	-
Rowing	4:11	78
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:43	415
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:03	92
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:27	16
Running Total	40:35	279
Roxzone Total	8:16	286