Phân tích HYROX: Adrian Steve & Sienna Symons - Sydney 00:58:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrian Steve & Sienna Symons

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:58:47
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adrian Steve

Sienna Symons

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:05 (51%)

Stations22:40 (39%)

Roxzone6:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+0.9%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:48	40
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:39	270
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:49	112
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:47	158
Running 5	3:40	-
Rowing	4:09	68
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:17	102
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:56	75
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:15	-
Running Total	30:05	15
Roxzone Total	6:07	22