Phân tích HYROX: 敏李 & 斌姜 - Hangzhou 01:28:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: 敏李 & 斌姜

HYROX HANGZHOU — 4 tháng 7, 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:28:10
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

敏李

斌姜

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5THÁNG 720262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:00 (52%)

Stations36:42 (42%)

Roxzone5:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+10.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:24	212
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:42	327
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:11	246
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:53	268
Running 5	5:54	-
Rowing	5:21	250
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:15	224
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:44	191
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:12	182
Running Total	46:00	150
Roxzone Total	5:33	146