Phân tích HYROX: Sam Nickless & Danny Gilligan - Sydney 01:14:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Nickless & Danny Gilligan

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:23
Xếp hạng: #585
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Nickless

Danny Gilligan

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (52%)

Stations27:50 (37%)

Roxzone7:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+10.3%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:57	277
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:37	279
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:03	271
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:50	291
Running 5	4:47	-
Rowing	4:30	223
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	202
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:20	173
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:57	-
Running Total	38:54	136
Roxzone Total	7:44	146