Phân tích HYROX: Jack Kenneally & James Murray - Sydney 01:06:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Kenneally & James Murray

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:12
Xếp hạng: #305
Xếp hạng AG: #95
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Kenneally

James Murray

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (50%)

Stations26:16 (40%)

Roxzone6:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+0.8%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:16	468
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:54	422
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:49	233
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:11	242
Running 5	4:08	-
Rowing	4:24	238
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:33	238
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:19	127
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	33:20	79
Roxzone Total	6:40	75