Phân tích HYROX: Rueben Elmbranch-Singh & Jay Humphreys - Sydney 01:16:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rueben Elmbranch-Singh & Jay Humphreys

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:16:20
Xếp hạng: #652
Xếp hạng AG: #166
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rueben Elmbranch-Singh

Jay Humphreys

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (54%)

Stations27:30 (36%)

Roxzone7:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+21.1%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:12	449
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:47	385
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:33	379
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:54	324
Running 5	5:04	-
Rowing	4:30	270
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:30	227
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:57	204
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	40:58	-
Roxzone Total	7:56	191