Phân tích HYROX: James Bridgehouse & Flynn Oberdries - Sydney 00:58:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Bridgehouse & Flynn Oberdries

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 00:58:52
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Bridgehouse

Flynn Oberdries

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:47 (52%)

Stations21:52 (37%)

Roxzone6:17 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+8.9%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:48	192
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:28	218
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:29	105
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:34	119
Running 5	3:42	-
Rowing	3:56	38
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:11	59
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:43	53
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:43	-
Running Total	30:47	-
Roxzone Total	6:17	45