Phân tích HYROX: Liam Robinson & Lachlan Degarnham - Sydney 01:01:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Robinson & Lachlan Degarnham

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:01:06
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Robinson

Lachlan Degarnham

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:31 (53%)

Stations22:10 (36%)

Roxzone6:31 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+14.1%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:43	100
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:22	112
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:43	217
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:16	37
Running 5	4:01	-
Rowing	3:58	57
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:22	227
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:10	141
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	32:31	-
Roxzone Total	6:31	62