Phân tích HYROX: Samuel Raffaele & Christopher Ball - Sydney 01:03:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samuel Raffaele & Christopher Ball

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:03:20
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samuel Raffaele

Christopher Ball

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:27 (50%)

Stations25:19 (40%)

Roxzone6:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+6.9%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:52	248
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:01	566
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:36	171
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:09	331
Running 5	3:52	-
Rowing	4:08	156
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:26	295
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:31	273
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:36	372
Running Total	31:27	60
Roxzone Total	6:39	90