Phân tích HYROX: Molly Williams & Issie Curtis - Sydney 01:14:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Molly Williams & Issie Curtis

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:42
Xếp hạng: #526
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Molly Williams

Issie Curtis

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (55%)

Stations24:55 (33%)

Roxzone8:58 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+10.0%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:15	30
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:19	21
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:55	14
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:42	122
Running 5	5:08	-
Rowing	4:28	18
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:20	60
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:02	42
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	40:52	69
Roxzone Total	8:58	95