HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Alana Shum & Chrystalla Kospetas

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Alana Shum · Chrystalla Kospetas

Tổng thời gian
01:14:37
Xếp hạng
#101
Xếp hạng AG
#24
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
AS

Alana Shum

AUS flag
CK

Chrystalla Kospetas

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia
1-5THÁNG 720265
Hoàn tất
15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (55%)
Stations25:28 (34%)
Roxzone8:03 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+5.9%14.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:12-
SkiErg4:37232
Running 24:47-
Sled Push1:2483
Running 34:59-
Sled Pull3:1156
Running 45:05-
Burpee Broad Jump3:1666
Running 55:14-
Rowing4:54166
Running 64:54-
Farmers Carry1:2492
Running 75:04-
Sandbag Lunges3:18113
Running 87:00-
Wall Balls3:24-
Running Total41:12127
Roxzone Total8:0396