Phân tích HYROX: Bridget Benkenstein - Sydney 01:16:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bridget Benkenstein

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:16:41
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Bridget Benkenstein

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (45%)

Stations34:40 (45%)

Roxzone7:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+2.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:07	218
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:24	185
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:55	178
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:35	117
Running 5	4:15	-
Rowing	5:13	105
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:30	23
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	5:01	67
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:55	37
Running Total	34:55	27
Roxzone Total	7:11	25