Phân tích HYROX: Louise White - Sydney 01:25:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louise White

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:25:04
Xếp hạng: #572
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Louise White

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:30 (49%)

Stations35:05 (41%)

Roxzone8:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+9.5%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:36	29
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:57	74
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:05	235
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:28	130
Running 5	5:02	-
Rowing	4:56	71
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:25	191
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:59	154
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:39	46
Running Total	41:30	115
Roxzone Total	8:32	124