Phân tích HYROX: Melissa Brown - Sydney 01:24:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Brown

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:58
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Melissa Brown

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (48%)

Stations35:03 (41%)

Roxzone9:09 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+4.9%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:55	158
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:02	106
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:20	309
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:26	142
Running 5	5:06	-
Rowing	4:55	76
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:43	102
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:30	136
Running 8	6:57	-
Wall Balls	6:12	-
Running Total	40:50	163
Roxzone Total	9:09	206