Phân tích HYROX: Nicholas Kalambokis & Ben Tuxworth - Sydney 01:05:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Kalambokis & Ben Tuxworth

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:05:37
Xếp hạng: #344
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Kalambokis

Ben Tuxworth

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:16 (52%)

Stations23:47 (36%)

Roxzone7:36 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+7.2%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:47	96
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:35	179
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:35	89
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:04	135
Running 5	4:13	-
Rowing	4:17	91
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:22	74
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:14	55
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	34:16	39
Roxzone Total	7:36	54