Phân tích HYROX: Josh Jackson & Dara Kanda - Sydney 01:04:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Jackson & Dara Kanda

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:41
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Jackson

Dara Kanda

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:42 (52%)

Stations23:42 (37%)

Roxzone7:20 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+4.2%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:43	75
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:35	218
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:23	70
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:01	181
Running 5	4:13	-
Rowing	4:13	114
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:05	16
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:19	102
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:23	86
Running Total	33:42	54
Roxzone Total	7:20	85