Phân tích HYROX: Martin Harris & Andrew Koolen - Sydney 01:15:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Harris & Andrew Koolen

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:15:12
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martin Harris

Andrew Koolen

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (57%)

Stations24:38 (33%)

Roxzone7:45 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+15.5%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:48	129
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:36	240
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:35	114
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:39	102
Running 5	5:22	-
Rowing	4:15	126
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:33	179
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:33	122
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:39	96
Running Total	42:53	120
Roxzone Total	7:45	111