Phân tích HYROX: Nicholas Maait & Jacob Alfred - Sydney 01:00:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicholas Maait & Jacob Alfred

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:00:49
Xếp hạng: #179
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Maait

Jacob Alfred

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (55%)

Stations21:03 (35%)

Roxzone6:33 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+2.5%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:34	17
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:33	233
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:13	41
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:03	8
Running 5	4:06	-
Rowing	4:09	107
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:13	79
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:41	37
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:37	24
Running Total	33:17	65
Roxzone Total	6:33	49