Phân tích HYROX: Joshua Childs & Lachlan Toy - Sydney 01:02:38 | HyCoach

Joshua Childs

Lachlan Toy

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:52 (56%)

Stations21:20 (34%)

Roxzone6:31 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+13.8%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:45	105
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:04	1
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:14	47
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:24	68
Running 5	4:22	-
Rowing	4:10	116
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:08	34
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:44	45
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:51	72
Running Total	34:52	105
Roxzone Total	6:31	45